当孩子因为感冒发烧时，你可能会注意到他们的手脚冰凉，但随着体温的降低，手脚又会变得温暖。这种情况，特别是在三岁以下的孩子中很常见，被称为“假冷真热”。那么，这种现象背后的原因是什么呢？
原因其实很简单：小朋友们的四肢血液量比内脏要少，这就意味着他们的手脚比成人更容易感到冷。再加上他们的神经系统还在成长中，控制血管扩张和收缩的神经有时会混乱，这就会在发烧初期导致四肢的小血管痉挛性收缩，从而感觉冰凉。
很多父母可能不太理解这个情况，一旦发现孩子的手脚冰凉，就会认为孩子感到寒冷，急忙用厚衣服和棉被把孩子裹得严严实实。但这样做其实会阻碍体温的正常散发，反而让孩子的体温越来越高，有时甚至会导致高烧或抽搐。
所以，当你发现孩子的手脚冰凉时，重要的是要判断这是不是“假冷真热”。一个简单的方法是用体温计测量孩子的体温。如果家里没有体温计，你可以用手摸摸孩子的腋下，或者感受孩子呼出的气体的温度。对于哺乳的婴儿，母亲也可以通过喂奶时感受到的乳头温度来大致判断孩子是否发热。如果孩子的手脚冰凉，但腋下、额头、口腔等部位却很热，那就应该立即采取措施降温，并找出发热的原因，及时治疗，避免延误病情。
