通常我们都是通过鼻子呼吸的，这不仅能让我们闻到周围的气味，还能保护我们的身体。但有时候，小宝贝们因为生病或者不好的习惯，就会开始用嘴巴呼吸。医生说，长时间这样做不仅对牙齿和呼吸系统不好，还可能让脸长得不那么好看。所以，作为父母，我们得找办法帮孩子改掉这个习惯。
那么，什么是用嘴巴呼吸呢？
简单来说，就是晚上睡觉时嘴巴张开呼吸。这通常是因为鼻子里有东西堵着，比如感冒，鼻子肿了，或者扁桃体发炎。如果不赶紧治疗，可能会影响到脸的形状和牙齿的排列。
在正常情况下，我们都是通过鼻子呼吸的。但对于那些鼻子里有问题的人，比如鼻炎或者鼻子里长了东西，他们就只能用嘴巴来呼吸了。有的人虽然鼻子没事，但还是习惯了用嘴巴呼吸。这对孩子们来说特别不好，所以家长们要特别注意。
用嘴巴呼吸容易生病
当我们睡觉时，身体会分泌更多的东西，但是我们的咳嗽反射会变迟钝，所以不容易把喉咙里的东西咳出来。这样就容易生病了，因为用嘴巴呼吸的话，空气就不会经过鼻子的过滤直接进入肺部。
嘴巴干裂
如果牙齿的弓形改变了，咀嚼肌的力量就会减弱，咀嚼功能也会变差。而且，经常用嘴巴呼吸还会让嘴巴里面变得干燥，甚至会影响到肺部的组织。如果是在睡觉时用嘴巴呼吸，那么危害就更大了。
