研讨发现，快乐的孩子具有一些共同的特质，包括：较有自信、悲观、有自制力。我们整合专家意见，提供12个窍门，让你哺育出一个快乐的孩子。
1.给孩子随性游玩的时间，不要把生活布置得太有规则
美国儿童教育学者汤姆斯。阿姆斯特朗指出，自在游玩比有方案性的活动，对学龄前的孩子来说更为安康有益。父母要防止将孩子的时间塞满各种活动、课程。一切的孩子都需求有一些无所事事，随性游玩的时间。唯有这样才干让他们的想象力自由自在的发挥，让他们能够悠闲的看蜘蛛织网、研讨萤火虫如何发光……，以他们自然的速度去探究他们所猎奇的世界。或许，有时你也该放慢你的脚步，拋开你的行程表，跟着孩子的节拍享用生活。
2.教诲他关心他人
快乐的孩子需求能感遭到本人与他人有某些有意义的连结，理解到他对他人的意义。要开展这种觉得，能够协助孩子多与别人接触。你能够和孩子一同整理一些旧玩具，和他一同捐给慈悲团体，协助无家可归的孩子。也能够鼓舞孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即便在很小的年龄，都能从协助别人的过程中，取得快乐。并养成喜欢助人的习气。
3.鼓舞他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……，多运动不但能够锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。坚持动态生活能够适度纾解孩子的压力与心情，并且让孩子喜欢本人，具有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
4.笑口常开
常和孩子说说笑话、一同编些好笑的歌，和你的孩子一同开怀大笑，对你和孩子都有好处。光是大笑，就是很好的运动。
5.有创意的赞誉
当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞誉要详细一些，说出细节，指出有哪些中央让人印象深入，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞誉时也要留意，不要养成孩子错误的等待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在能够取得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子本人发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
6.确保孩子吃得安康
安康的饮食，不只让孩子身体安康，也能让孩子的心情较稳定。不管是正餐或点心，尽量遵照安康准绳，例如：低脂、低糖、新颖、平衡的饮食。
7.激起他内在的艺术天份
固然科学家已证明没有所谓的“莫扎特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，仍然能够丰厚孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在表达他内在世界、表达情感的办法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对本人感到比拟称心。
8.常常拥抱
悄悄一个拥抱，传达的是无限的关心，是无声的“我爱你”。研讨发现温顺的抚触拥抱，能够让早产儿变得较安康、较生动，心情也较稳定。关于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的心情。
9.用心倾听
没有什么比用心倾听更能让孩子感遭到被关怀。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐烦听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即便他所说的内容你曾经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时辰。
10.放弃圆满主义
我们都希冀孩子展示出他最好的一面，可是有时分太过急迫纠正或改善他们的表现，例如，厌弃他们没把桌子擦洁净，痛快本人再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事请求圆满，会削弱孩子的自信念与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，无妨先想想看：“这件事跟安康或平安有关吗？”“想象10年之后，这件事还有这么严重吗？”假如答案是No，那么就放手让孩子去做吧。
11.教诲他处理问题
从学会系鞋带到本人过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有才能处理面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到障碍时，例如：被玩伴讪笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来协助他：1.确认他的问题。2.让他描绘他想到的处理方式。3.找出处理问题的步骤。4.决议让他本人处理这个问题或提供一些协助。5.肯定他能取得需求的辅佐。
12.给他扮演的舞台
每个孩子都有特有的天赋，何不给他们时机表现一下？假如他们喜欢说故事，鼓舞他多说故事给你听。假如他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你选择价钱廉价的东西。
当你能观赏孩子的才干，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信念。
