为了确保新生儿的舒适和安全，准备一条轻薄的包被是必要的。新生宝宝的神经系统还在发育中，特别是神经髓鞘还未完全形成，因此他们对声音或动作等外界刺激反应敏感，可能会出现全身性的抖动，就像是受到了惊吓，这会干扰他们的睡眠。此外，新生儿独自睡觉时，如果像成人一样只是盖上一层被子，可能会感到寒冷，不足以保暖，导致睡眠不稳或频繁哭闹。
新生儿的身体柔软，还不能翻身，特别是在喂奶时，如果没有适当的支撑，会很不方便。使用包被可以让新生儿感到温暖和安全，同时也方便母亲抱起宝宝进行喂养。因此，正确使用包被是非常重要的。
然而，一些家长的做法并不正确，例如，他们可能会用包被紧紧地包裹新生儿，然后再用布带将宝宝捆得紧紧的，形成所谓的“蜡烛包”。虽然这样包裹起来看似方便，但实际上对新生儿是有害的。这种过度束缚的做法限制了宝宝胸部的活动空间，影响了肺部和横隔膜的运动，不仅妨碍了肺部的正常发育，还会影响宝宝的呼吸，降低肺部的抵抗力，增加了肺部感染的风险。同时，过紧的包裹也会压迫腹部，干扰胃肠道的蠕动，降低消化功能，影响食欲，导致新生儿容易出现溢奶或吐奶的情况。由于四肢的活动受到限制，这还不利于四肢骨骼和肌肉的发育，影响新生儿的运动发育。特别是有些母亲会用小棉垫将宝宝的双腿伸直后紧紧捆绑，认为这样可以预防“罗圈腿”。但实际上，这种做法并无效果，因为“罗圈腿”的原因是体内缺乏维生素D和钙。相反，这样的做法可能会导致新生儿髋关节脱位，因为双腿被硬拉直并紧绑，使大腿肌肉处于紧张状态，从而导致股骨头从髋臼中脱落，也可能影响髋臼的正常发育。此外，过紧的包裹容易导致宝宝出汗，刺激皮肤，堵塞汗腺，引起皮肤发红，严重时甚至可能导致皮肤感染。
正确使用包被的方法有很多。市面上有售的睡袋设计宽松柔软，下方开口，方便更换尿布，同时具有良好的保暖效果。白天，可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛衣，然后盖上一层棉被。对于容易惊醒的新生儿，可以适当使用包被将宝宝包裹起来，但切记不要太紧，以便让新生儿的睡眠更加安稳。
