面对辅食的选择和喂养的难题，许多新手妈妈都会感到头疼。别担心，让我们一起来看看如何轻松地为宝宝添加辅食吧！
面条还是鸡蛋？ 当宝宝经常腹泻时，我们该怎么办呢？过敏问题也同样令人头疼。作为一个新妈妈，你可能会在心里抱怨：“给宝宝添加辅食怎么这么难？”别急，放松一下，让我们来看看夏凯莉医生的一些实用建议，希望能帮你解决困惑。
宝宝多大可以开始吃辅食？
问：我家四个月大的宝宝应该怎么安排辅食呢？我试着在晚上7点给她喂几勺米糊，但她不喜欢吃，甚至连温水都不愿意喝。
答：首先，让我们澄清一个常见的误解：四个月大的宝宝其实还不需要添加辅食。而且，不管是母乳喂养、配方奶喂养还是混合喂养，通常情况下我们不建议给宝宝额外喝水，母乳或配方奶已经足够。
初次添加辅食，每天几次比较合适？
问：我的宝宝已经六个半月大了，每天应该添加几次辅食呢？每次应该吃多少？是吃完辅食后立刻喝奶，还是在两顿奶之间加辅食呢？辅食可以当作一顿正餐吗？
答：通常，儿科医生会给出详细的指导。一开始，可以在中午12点和晚上6点的奶后添加辅食，每天两次。如果宝宝适应得好，到了7、8个月大，可以先吃辅食再喝奶。辅食最好安排在两顿奶的间隔时间，大约每隔3小时。
初次添加辅食，首选什么食物？
问：宝宝快六个月了，平时早上五点喝180毫升配方奶，十点吃一碗稀粥。接下来就是每四小时喝一次奶。我是否需要在早上九点给他冲一次奶作为点心，然后在十二点的时候再喂他吃粥，以便和大人的进餐时间同步呢？
答：我们建议从六个月开始添加辅食。添加辅食应该有一个顺序，稀粥并不是首选。建议从米糊开始，尤其是富含铁元素的米糊和果泥。宝宝吃辅食的时间可以和大人同步，主要是在中午12点和晚上6点。其他时间尽量保持喂奶，奶量是最关键的，确保每天在600-800毫升之间，不设上限。
