春天来了，我们的身体就像是被春风唤醒的花朵，变得敏感起来。
夜晚，我们的身体就像是夜间的守卫，变得更加警觉。
如果白天感冒了或者鼻子不通气，晚上睡觉就会感觉像是在水里呼吸一样困难。
孩子们白天如果太淘气，笑得太开心，哭得太伤心，或者说话太多，晚上就可能会有点小麻烦。
有时候，孩子们白天因为某些事情没能如愿以偿，晚上就可能会因为用脑过度或情绪不好而感到不适。
如果白天接触了太多的烟雾或者其他刺激性的气体，晚上也可能会不舒服。
在花园里玩耍，接触了花草和小虫子，也可能会让孩子们晚上感到不适。
那么，作为父母，我们应该怎么做呢？
首先，我们要保持家里的空气清新，温度和湿度适宜，经常湿拖地。不要在家里养花或者宠物，经常晒晒枕头和被子，尽量减少过敏源。
其次，我们要尽早找出让孩子过敏的东西，一旦找到了，就要尽量避免接触。
我们还要尽量少去人多的地方，避免接触感冒的人。如果孩子感冒了，要彻底治好。
千万不要在孩子的房间里吸烟，也不要在房间里烧煤或者木炭。
白天，让孩子们少做一些剧烈的运动，注意休息，保持心情愉快。
在户外玩耍时，要注意避免接触可能引起过敏的花草，小心蚊虫叮咬。
给孩子们提供营养丰富的食物，比如高维生素、低盐、低糖的食物，易于消化和吸收。避免吃那些可能引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹等。多喝水，不要喝那些刺激性的饮料。
如果晚上孩子哮喘发作了，大人们不要太紧张，安慰孩子也不要紧张。让孩子坐着或者躺着，这样可以减轻胸部的压力。家长们要熟悉孩子平时用的药，知道药的剂量、使用方法和注意事项，按照医生的建议给孩子用药。如果哮喘发作很严重，家里的药物控制不住的时候，要及时去医院。当孩子的病情稳定下来后，可以适当做一些体育锻炼，增强体质。
