当秋风起，小宝宝们容易遭遇腹泻的困扰，轮状病毒就是罪魁祸首。家有小娃的父母们，一定要留心了——这不是小事。一旦发现孩子腹泻，别急着只喂粥，宝宝还是需要吃的。关键是要及时补充水分，防止脱水。
就拿小希来说，1岁多点的他，最近就因为腹泻被送到了医院。原来，他是被轮状病毒缠上了。医生说，治疗后在家观察就行。小希妈妈担心孩子消化不良，就给他煮稀粥，可又怕营养不够。
这种烦恼，广东省妇幼保健院的颜斐斐护士长见多了。她建议，腹泻时，别忘了给孩子多喝水。如果是母乳喂养的宝宝，就继续喂母乳，次数可以多一些；混合喂养的，除了母乳，也可以喝点补液盐或清水；纯奶粉喂养的，那就给点口服补盐液，或者汤水、米汤、酸奶之类的。
补液量得看宝宝的年龄。比如6个月以下的，每次大概50毫升；6个月到2岁的，每次100毫升；2岁到10岁的，每次150毫升；10岁以上的，多少能喝多少，直到腹泻好转。像小希这样的，每次稀便后给100毫升就行。如果孩子已经有点脱水了，那就得赶紧按医生的建议，喝补液盐。
至于吃不吃饭的问题，颜斐斐说，除非孩子呕吐得厉害，不然有食欲就让他们吃。吃得少就多吃几次，但别给孩子吃粗纤维的食物，比如韭菜、芹菜，还有油炸和高糖的，比如雪糕。
如果宝宝对乳糖过敏，6个月以下的奶粉喂养的宝宝，或者6个月以上主食是奶的宝宝，可以换成无乳糖或低乳糖的奶粉。母乳喂养的宝宝，喝奶前可以适量喂点乳糖酶，记得按说明书来，水温别太高。
最后，颜斐斐提到，世卫组织建议，腹泻的孩子一旦能吃东西，就该开始补锌，这样能帮助缩短病程，减轻症状，降低复发的风险。不过，补锌的量得看孩子的年龄，一定要听医生的。
