活动目标：
1.了解重庆的“棒棒”文化和箩筐的作用;
2.通过转、吊、投、担锻炼手臂力量;
3.愿意参加体育活动，有一定的竞争意识;
活动准备：
箩筐、沙包、轮胎、长楼梯、扁担、木头、蔬菜等
活动过程：
一、热身活动
跟着老师唱跳“棒棒来了”。
二、棒棒的体验
(.一)第一关：箩筐转转转转(转)
(1)将3个箩筐倒放在起点的位置。
(2)幼儿站在箩筐底部转3圈。
师：今天第一关需要小朋友站在箩筐上面转3圈，在转的时候小朋友，来;自.大，考.吧幼。师，网;要注意安全哦，千万别掉下去了。先转完的小朋友可以先进入下一关。
(二)第二关：箩筐的大嘴巴(吊)
(1)将长楼梯架在木桩上，下面是正面摆放的箩筐。
(2)幼儿通过手臂力量过楼梯。
师：小朋友要用手臂过这个箩筐河，过的时候一格一格的过，千万要小心，别掉进下面的箩筐。
(三)第三关：我把箩筐喂喂饱(投掷)
(1)将箩筐放置2米外，幼儿站在线上
(2)幼儿手持2个沙包进行远距离投掷
师：现在的箩筐空空的，小朋友要站在线上把沙包投进箩筐里，比赛的过程中，小朋友不能过线。只要投进一个就可以顺利过关。
(四)第四关：我把蔬菜担回家(担)
终点放置许多蔬菜，幼儿到达终点后，将蔬菜放进箩筐，担回出发地。
三、放松活动
舒展舞蹈：棒棒的庆祝
