当秋风起，给宝宝穿搭成了家长们的难题。太少，宝宝可能会冷得打哆嗦；太多，又怕他们满头大汗，不舒服。特别是那些正处于活泼好动阶段的小家伙，不合适的衣物可能会限制他们的自由。来自广州医科大学附属第三医院的儿科专家谭慧园提出了四个穿衣法则：让宝宝感到凉爽、头部透气、脚部温暖、小肚子保暖，并建议避免让宝宝穿着束缚感强的高领衣物。
小贴士：
要判断宝宝是否穿得合适，可以用手轻触他们的颈后和手掌。谭慧园医生分享了这样一个小窍门：如果宝宝的颈后温暖而手掌不冷，那他的穿着就刚刚好。如果颈后干燥而手掌冰凉，就该再加一件衣服。如果颈后出汗，不管手掌是温是冷，都意味着穿得太多了。如果宝宝的衣服湿透了，最好立刻给他换上干爽的衣物。
穿衣原则：
秋冻：秋天的气温慢慢下降，是时候让宝宝适应一点凉意了。合适的衣物应该让宝宝的颈后和手心保持温暖，而手指可以略感凉意。随着天气变冷，逐渐增加衣物的厚度，既能锻炼宝宝的抗寒能力，也能防止感冒。
头凉：宝宝体温的三分之一是通过头部散发的。在广东这样的温暖地区，宝宝的头部不需要额外保暖，穿着轻薄的上衣就足够了。
脚暖：宝宝的小脚是感知外界温度的敏感区域。因此，选择合适的长裤和袜子，可以让宝宝的脚部保持温暖。
肚暖：冷空气直接吹到小肚子上，可能会让宝宝感到不适。所以，选择稍长一些的宽松上衣和长裤，可以保护宝宝的小肚子不受凉。睡觉时，给宝宝围上肚兜，也是个不错的选择。
温馨提醒：
秋天，宝宝的亲肤衣物最好是棉质的。避免让宝宝直接穿化纤衣物，因为它们容易产生静电，不透气，会让宝宝感到皮肤干燥。选择衣物时，重在保暖而不是数量。宽松的棉质长裤是最佳选择，裤腰宽松，方便宝宝活动。同时，尽量不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，它们虽然暖和，但可能会让宝宝感到颈部不适。对于容易过敏的宝宝，避免穿羽绒棉服，因为它们可能会引起皮肤不适和呼吸困难。
