夏天的阳光炙热无比，小朋友们的皮肤又娇嫩又敏感，稍不注意就会晒伤。所以，带孩子出门玩耍时，防晒措施可不能马虎。
专家观点：儿童时期的日晒，皮肤癌风险增加
清华大学附属医院的儿科主任王俊怡医生和首都儿科研究所的小儿外科主任李龙医生提醒我们，儿童的皮肤尚未完全发育，对紫外线的防御力相对较弱。他们在户外的时间往往比较长，而且接触到的紫外线量是成人的三倍之多。如果不采取防护措施，长时间频繁地暴露在阳光下（尤其是在儿童时期），长大后患上皮肤癌的风险会大大增加。因此，在夏天户外活动时，给孩子做好防晒是非常重要的。
给孩子使用防晒霜的五个小贴士：
1. 六个月以下的宝宝，尽量不要使用防晒霜
美国食品药物管理局建议，六个月以下的宝宝最好不要使用防晒霜。最安全的防晒方法是尽量减少外出时间，特别是避开上午10点到下午2点这段紫外线最强的时候。如果需要带宝宝外出，可以选择浅色、宽松、长袖长裤的衣物，戴上宽边帽子保护脸部、鼻子、耳朵和脖子，使用遮阳伞或者在婴儿车上加装遮阳篷，防止阳光直射宝宝的皮肤。在必须使用防晒霜的情况下，应该根据产品说明，小心地在小面积皮肤上试用（比如脸部和手背）。
2. 选择专为儿童设计的防晒霜
在防晒成分上，儿童防晒霜和成人防晒霜的区别并不大，主要分为化学防晒剂（比如阿伏苯宗、荷马沙酯和辛酸盐）和矿物质防晒剂（也就是物理防晒），比如二氧化钛和氧化锌。但是，不同产品中添加的其他成分，比如香料和刺激性化学物质，可能会有所不同。因此，为孩子选择防晒产品时，建议购买专为儿童设计的防晒霜。
3. 根据不同场合选择合适的防晒指数
SPF和PA是衡量防紫外线能力的指标，SPF主要是针对UV-B的防护，而PA则是针对UV-A的防护。防晒指数越高，防护能力越强。在给孩子选择防晒霜时，应该根据不同的活动场合，选择合适的防晒指数：
散步时，可以选择SPF15的防晒霜；
爬山或去海边时，可以选择SPF25的防晒霜；
如果是去阳光强烈的旅游景点，最好选择持久效果更长的SPF30防晒霜。
需要注意的是，SPF值很高的防晒霜（比如SPF50）可能会对孩子的皮肤造成刺激，因此最好不要选择。
4. 使用防晒霜前先做过敏测试
在给孩子涂抹防晒霜之前，最好先在孩子的小臂内侧试涂一小块，等待48小时后，如果没有不良反应，再涂抹到其他部位。这样可以预防孩子对某些产品产生过敏反应。
5. 注意防晒霜的有效时间
防晒霜需要在皮肤上停留30分钟后才能完全吸收并发挥保护作用。因此，应该在孩子出门前30分钟涂好防晒霜，并且每两小时重新涂抹一次，即使是阴天也不能忽视。如果孩子游泳后或者出汗较多，也需要重新涂抹防晒霜。
