当宝宝在车里感到不适时，这通常与他们对运动的敏感性有关。车辆的颠簸可能会刺激宝宝的平衡器官，导致他们感到焦虑和恶心。专家指出，儿童的平衡系统在4岁之前还在发展中，直到16岁才完全成熟。因此，在这个阶段，即使是轻微的颠簸也可能引起不适。
睡眠不足、消化不良或感冒等问题也可能使宝宝更容易晕车。晕车的常见症状包括无缘无故的哭闹、出汗、呕吐、面色苍白和紧紧抓住父母不放。为了减轻孩子的不适，一些父母可能会给他们服用晕车药。然而，医生提醒说，晕车药可能对儿童的神经系统发育产生负面影响，因此3岁以下的孩子不应该服用。对于超过3岁的孩子，如果确实需要服用药物，应在儿科医生的指导下谨慎使用。
为了预防宝宝晕车，可以采取以下措施：
乘车前准备：
1. 咨询医生开具药物： 如果宝宝有晕车的倾向，可以请医生开具适合的药物。通常应在上车前半小时服用。家长应严格按照医生的指示使用药物，不要随意给宝宝服用。
2. 避免吃得过饱： 出门前，尽量避免让宝宝吃得太饱，特别是高脂肪或油炸食品。最好提前两小时进餐。同时，也不要让宝宝空腹，可以提供一些含葡萄糖的食物。如果宝宝在路上饿了，可以给他们吃一些容易消化的食物，如山楂片、果汁或酸奶。
3. 准备咸菜、纸巾和水： 出发前准备一些咸菜，以防宝宝晕车时可以缓解不适。同时，随身携带纸巾和水，以便宝宝呕吐后清洁和漱口。此外，可以在宝宝肚脐处贴上生姜片，这有助于缓解晕车。
4. 保持车内空气流通： 开车前可以先开门通风，尤其是清除食物、烟草或汽油的气味。行驶时，留一个窗户缝隙以保持空气流通，新鲜的空气有助于宝宝保持良好的精神状态。如果发现宝宝面色苍白或异常安静，最好停车让宝宝下车呼吸新鲜空气。
晕车时的应对方法：
1. 按压穴位： 如果宝宝出现晕车症状，可以适当按压他们的合谷穴（位于大拇指和食指之间的虎口处）。另一个有助于缓解晕车的穴位是内关穴（位于手腕掌侧中央，腕横纹上方约两寸的位置）。
2. 观看远处景物： 让晕车的宝宝坐在靠前的位置，那里的颠簸较轻。引导他们将注意力集中在前方的景色上，避免看向路边。如果感到恶心，让宝宝斜靠在座椅上，避免转头。
3. 转移注意力： 让宝宝安静地坐在车里可能会加剧晕车的感觉。家长可以通过与宝宝交谈、讲故事或唱儿歌来适当转移他们的注意力，营造一个愉快的车内氛围，这样宝宝就不太可能晕车了。
