当秋风起，文仔不幸又感了风寒。妈妈急忙带他去医院，医生开了几副中药。为了加速文仔的康复，妈妈天天给他熬人参汤。可是，过了半个月，文仔的感冒似乎还是久治不愈。再次咨询医生后，才知道在感冒未好之前，盲目补充可能适得其反。中医认为感冒属于“外感”，应该先驱邪。而人参汤，虽然滋补，但如果体内的邪气未清，反而会阻碍邪气的排出，导致病情拖延。
感冒时，身体会消耗不少元气，让人感到虚弱。有人可能会想，趁这时候多吃点好的，甚至服用一些滋补品来恢复元气。但这样的做法其实并不科学，不仅不利于感冒的康复，反而可能会加重病情。你可能会问，身体虚弱难道不应该补一补吗？为什么反而不能补呢？
中医的看法是，感冒是外邪通过毛孔侵入体内，治疗时应该调动正气来驱逐外邪。如果在这个时候盲目补充，可能会堵塞邪气的排出通道，导致病程延长，甚至加重病情。这就是所谓的“闭门留寇”。而且，滋补品通常比较油腻，感冒时孩子的消化系统本来就弱，急补反而会加重胃肠的负担，引起消化不良。
因此，孩子感冒后，家长不应急于给孩子进补。如果感冒症状轻微，比如只是流清鼻涕、打喷嚏、轻微咳嗽、喉咙痒或痛、食欲不振，或者有轻微发热，通常不需要特别处理。只要多喝水、多休息，饮食上选择清淡、易消化、高蛋白、高纤维的食物，一般一周就能恢复。等到感冒完全好了，再慢慢补充，循序渐进，这样补品才能被身体吸收，发挥真正的效果。对于那些感冒期间气血两虚的孩子，医生可能会建议在服用感冒药的同时，适当配合一些补药，以“扶正祛邪”的方式来恢复体力，但要注意选择温和、轻微的补品，并遵循循序渐进的原则。
