当家中小宝贝感到不适，上火时，不妨试试家庭疗法来帮助他们降温。其实，厨房里就藏着一些天然的降火宝物。今天，我要分享一些特别的“降火秘方”，这些都是用天然食材泡成的茶水，不像那些苦涩难喝的传统凉茶，这些茶水清新宜人，小朋友们也更愿意喝。
宝宝降火小贴士：喝点水果茶，帮助排毒
水果如苹果、梨子、橘子和柚子都是泡茶的好选择，你还可以加点蜂蜜或冰糖来增甜，这样不仅能帮助宝宝降火，还能让他们喜欢上这个味道。记得，制作水果茶时，原料不要太多，三种以内最佳，保持味道的纯粹。
推荐食谱：缤纷水果甜汤
食材清单：
苹果200克
雪梨200克
香梨200克
冰糖100克
清水3升
制作步骤：
1. 将苹果、雪梨和香梨去核切块，放入大锅中。
2. 加入足量清水，开大火煮沸。
3. 加入冰糖，转小火慢煮30分钟即可。
这样一来，不仅能为宝宝提供一种健康的降火方法，还能让全家享受到这份自然的甜蜜。试试看，让这个简单的食疗方成为你家的健康小秘诀吧！
