几乎每个家庭都有这样的烦恼：孩子为什么就是不爱吃饭？挑食和偏食似乎成了孩子们的普遍问题。有的宝贝吃饭时总是闹脾气，有的则是老半天也吃不下几口，让妈妈们急得团团转。
面对这种情况，大多数妈妈可能会责怪孩子：毕竟，大家的餐桌上的食物看起来都差不多，别人家的孩子吃饭都挺有模有样的。但是，妈妈们有没有想过，这些看似相同的食物里，可能隐藏着孩子们不愿意吃饭的秘密呢？宝宝们的挑食、偏食，或许与我们的喂养方式有关。那么，问题到底出在哪里呢？让我们一起来探讨一下。
喂养方式的误区：不吃或者过量食用杂粮
过于精细的食物并不总是好事。食物如果过于精细化，往往会导致孩子便秘，因此在孩子的饮食中应该适当加入一些杂粮。然而，有些妈妈却走向了另一个极端，把杂粮当作每餐的必备，结果孩子吃得太多，反而难以消化。对于肠胃尚未发育完全的小宝宝来说，大量的粗粮无疑是个挑战。如果一次性给孩子喂食太多粗粮，消化不良就会影响他们的食欲。
要让宝宝健康地吃杂粮，最佳的方法是煮些玉米、蒸红薯，或者选择全麦面包、玉米馒头、高粱馒头等。如果想煮粥，也不应该煮一大锅杂粮粥，而是在白粥中加入少量的燕麦，这样宝宝更容易接受。这样的调整不仅有助于宝宝的消化，也能让他们更愿意享受美食。
