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宝宝辅食之:蜜汁蔬菜脱骨鸡翅

魔法般的蜜汁鸡翅 适合宝宝们的美味佳肴:1岁以上 所需食材:精选鸡中翅5只,新鲜土豆半个,鲜嫩红萝卜1小段,以…

宝宝辅食之:蜜汁蔬菜脱骨鸡翅

魔法般的蜜汁鸡翅

适合宝宝们的美味佳肴:1岁以上

所需食材:精选鸡中翅5只,新鲜土豆半个,鲜嫩红萝卜1小段,以及适量的蜂蜜、盐、酱油和蚝油。

烹饪步骤:

1. 首先,把鸡中翅清洗干净,用剪刀巧妙地剪断两端的骨头和韧带。接着,轻轻地把骨头从肉里分离出来,如果遇到顽固的筋,也别忘了剪断它们。这样一来,鸡皮和肉就能保持完整,等待下一步的美味变身。

2. 接下来,把土豆和红萝卜剥皮,切成细长的丝。然后,把这些蔬菜丝填充到鸡翅里,就像给鸡翅穿上了一件五彩斑斓的衣服。

3. 现在,给这些准备好的鸡翅加上适量的盐、酱油和蚝油,轻轻拌匀,让它们在腌料中沐浴半天,吸收足够的味道。

4. 最后,把鸡翅涂上一层蜂蜜,就像抹上了一层金色的阳光。放进预热至200度的烤箱中层,大约15分钟后,当你看到鸡翅缩小,变成诱人的金黄色时,就知道一道美味佳肴已经诞生了。

小贴士:

腌料的选择可以根据个人口味来调整,或者直接选购市面上的烤翅腌料,省时省力。

去骨的技巧在于保持皮肉的完整,这样烤出来的鸡翅才能保持美观的形态。

希望这个版本能够满足您的要求,让这道菜肴听起来更加诱人!如果您有其他修改意见或者需要进一步的帮助,请随时告诉我。

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