米粉鱼泥羹
首先，把米粉用水泡软，搅拌成糊状，然后大火煮沸大约8分钟。接着，把新鲜的青菜和鱼肉洗净，剁成细泥，放进锅里继续煮。等到鱼肉完全煮熟，加点调料，一道营养满分的鱼泥羹就做好了。
补钙小贴士：
鱼肉是钙的宝库，不仅能帮助小宝宝长高长壮，还能促进大脑发育，满足他们对各种营养素的需求。所以，给4个月大的宝宝常做这道菜，是个不错的选择。
蛋花豆腐汤
准备鸡蛋、嫩豆腐和骨头汤。先把鸡蛋搅散，豆腐捣碎，然后把骨头汤煮开。慢慢倒入豆腐，小火煮一会儿，适时加调料。撒上蛋花，最后点缀一些小葱末，一碗鲜美的蛋花豆腐汤就完成了。
补钙小贴士：
鸡蛋和豆腐含有丰富的钙质，口感柔嫩，非常适合6个月大的宝宝，他们还不太会咀嚼，这样的食物最合适不过了。
虾皮菜包
准备虾皮、小白菜、鸡蛋和自发面粉。先用温水洗净虾皮，泡软后切得很细，和炒熟的鸡蛋混合。小白菜也洗净，稍微烫一下，切得很细，和鸡蛋混合做成馅。面粉和好后，稍微醒一下，包成小包子，蒸熟就可以吃了。
补钙小贴士：
虾皮含有大量的钙和磷，小白菜烫过后可以去除一些不利于钙吸收的物质。鸡蛋的好处就不用多说了，10个月大的宝宝肯定会爱上这个鲜美的小点心。
香骨汤面
准备猪或牛骨、龙须面、青菜、少许盐和几滴米醋。先把骨头砸碎，放入冷水中，中火煮沸。加入米醋后，继续煮30分钟。去掉骨头，取出清汤，加入龙须面和切碎的青菜，煮到面条熟透，加盐调味即可。
补钙小贴士：
骨头汤含有丰富的钙和其他营养素，对于1岁以上正在快速成长的宝宝来说，是补充钙质和铁的好方法，可以预防软骨症和贫血。
