“东南风起，无畏天下：宝贝才三周大，一直都是纯母乳喂养。可我总觉得奶水不够，心里没底。母乳够不够，怎么看出端倪？
新手妈咪最头疼的问题，不就是这个吗？大多数妈妈的奶水是绰绰有余的，但偶尔也会有奶水不足的情况。那我们该如何判断母乳是否充足呢？
首先，观察宝宝的排泄情况：
新生儿的大便通常是黄绿色的，有些宝宝吃完奶就会拉，一天要换湿6到8次尿布。如果小便是淡黄色或几乎透明，那说明宝宝吃得饱饱的。
其次，看宝宝吃奶时的反应：
宝宝吃奶时，你能听到清晰的吞咽声。吃完后，宝宝看起来很满意；不吃奶的时候也是精神抖擞，乐呵呵的。两个月大的宝宝，如果能在两次喂奶间安稳地睡觉，那奶水是绝对够的。
再看看妈妈的乳房：
喂奶前，乳房涨满是正常的，喂奶时会有奶水下来的感觉；喂完后，乳房软了，说明奶水足够。
最后，宝宝的成长曲线：
这是最关键的。0到3个月大的宝宝，体重每周应该增加150克以上；3到6个月的宝宝，每周增加105克左右。如果宝宝体重增长缓慢，可能需要考虑补充配方奶了。
