小本领二：适量进食——避免过度负担
宝宝们虽然成长迅速，对营养的需求也特别迫切，但妈妈们不应过度溺爱，让他们吃得太饱。宝宝的消化系统还很脆弱，过多的食物会给他们的胃肠带来沉重负担，可能引起消化不良、积食、腹痛甚至胃肠炎。
小本领三：多饮净水——保持黏膜健康
人体大约70%由水分构成，新生儿的水分含量更是高达70%-75%。因此，确保新生儿获得充足的水分至关重要。黏膜是抵御细菌入侵的第一道防线，多喝水能帮助保持黏膜的湿润。家长们应随时注意补充孩子的水分，而且最好是纯净的白开水，避免含糖饮料，因为这些饮料不仅不能解渴，还可能对孩子的健康造成不利影响。
小本领四：适度接触细菌——培养免疫力
尽管宝宝的免疫系统尚未成熟，容易受到病菌的攻击，但过分的清洁和消毒可能不利于免疫力的培养。适当的细菌接触可以帮助宝宝形成免疫记忆，增强其抵抗力。如果环境过于无菌，宝宝就缺乏形成抗体的机会，反而可能降低他们的抵抗力，甚至引发过敏和免疫系统失调。
