宝宝在成长的黄金期，身体发育迅速。比如，一个新生儿身长大约50厘米，到了一岁时，他们通常会增长25厘米，接下来两年里，分别增长13厘米和8厘米。这种速度意味着他们需要大量的钙和磷来加固骨骼。
那么，怎样判断宝宝是否缺钙呢？通常，缺钙的迹象首先出现在头骨上，表现为头骨柔软，囟门过大，按压时感觉像乒乓球。随后，胸骨异常凸起，类似鸡胸，肋骨下缘向外翻卷。如果小腿骨质软弱，站立时会导致O型腿或X型腿。除了骨骼的变化，还可能出现夜间多汗、枕部秃发、睡眠不稳和容易惊吓等症状。这些都是维生素D缺乏性佝偻病的表现。
这种病症，顾名思义，是由于维生素D摄入不足引起的。维生素D能促进钙和磷在小肠的吸收，并帮助这些矿物质沉积在迅速生长的骨骼中，从而使骨骼变得坚硬。因此，婴幼儿缺钙往往是因为维生素D的摄入不足。换句话说，缺钙是问题的表现，而维生素D的不足才是根本原因。
