当宝宝遇到干燥的冬风或感冒时，干咳就会成为一个小麻烦。在北方，寒冷和尘土让这个问题更加常见。要缓解这种咳嗽，关键是减少刺激和保持空气湿润。
减少刺激： 当寒风凛冽时，尽量避免带宝宝长时间待在外面。如果必须出门，记得给宝宝多穿点，保持温暖。对于容易过敏的小家伙，风大的日子出门时，别忘了给他们戴上口罩。还有，尽量让宝宝远离烟雾，比如烧烤摊、烟囱附近，或者车流密集的路段。如果有人在附近吸烟，赶紧带宝宝走开。
加湿空气： 湿润的空气能让宝宝呼吸得更舒服。在家里，可以用加湿器或者湿拖把来增加空气湿度，这些都是简单实用的方法。但记得，加湿器里要用纯净水或蒸馏水，千万别用自来水，因为自来水中的杂质可能会引起宝宝的呼吸道不适。同时，别忘了每天开窗通风，保持空气新鲜。
对付痰多的情况，蒸汽吸入和拍背是两个有效的办法。蒸汽可以帮助稀释痰液，而拍背则可以促进痰液排出。在家里，你可以用以下方法来帮助宝宝：
1. 蒸汽吸入： 把沸水倒进一个大杯子，让宝宝吸入蒸汽，每天两三次，每次五到十分钟。注意安全，防止宝宝烫伤或打翻杯子。
2. 浴室蒸汽： 打开热水龙头，让蒸汽充满浴室，然后带宝宝进去玩一会儿。这样做两三次，每次十到十五分钟。注意别让宝宝碰到热水龙头。
拍背： 在宝宝吸蒸汽的时候，用空掌轻轻拍打宝宝的背部，这样可以帮助痰液排出。
最后，对于那些夜里咳嗽影响睡眠的宝宝，试试垫高头部和变换睡姿。这样可以减少咳嗽，帮助宝宝更好地休息和恢复。
垫高头部： 把宝宝的头部垫高一点，可以减轻咳嗽。但要注意，要一起垫高胸部和颈部，以免宝宝不舒服。
变换睡姿： 经常变换宝宝的睡姿，左右侧卧交替，这样有助于痰液排出，让宝宝睡得更香。
